如果你正在日本发展事业,高度专门职在留资格(其在日语中的正式资格名称为 高度専門職,Kōdo Senmonshoku)是你可以努力争取的最有价值的目标之一。它给予你五年的在留期间、把数种工作类型合并进行的权利、通往永住的更快路径,以及——独一无二地——在特定条件下携带父母或家务佣工的能力。难点在于,你必须首先在出入国在留管理厅的积分计算表上达到70分

本指南将准确说明这些分数是如何评定的,以便你在申请前算出自己的总分。我们会逐一梳理三个专业类别,以及学历、职业经历、薪资、年龄、研究成果的完整积分表,还有那些常常把处于边缘的申请人推过线的"加分"项目。我们还会介绍把永住缩短为仅一年的80分档次、让部分高收入申请人无需积分计算即可取得高度专门职资格的 J-Skip 路径,以及面向顶尖大学应届毕业生的、单独的 J-Find 特定活动路径。

达到70分很少是靠单一资格取得的。它通常是薪资、年龄、学历以及一两个加分类别的组合。知道分数藏在哪里,正是一份强有力的申请与一次险些落榜之间的区别。

什么是高度专门职资格

高度专门职在留资格的设立,是为了吸引对日本经济与学术生活作出重大贡献的外国国民。入管不再仅凭职衔来评判申请人,而是就若干客观因素对其打分,并把任何达到70分的人认定为"高度专门外国人才"。

该资格分为两个层次:

下面的积分计算适用于(一)阶段,也就是你必须达到70分的地方。

三个类别:哪一个是你的

在计算分数之前,你必须确定三个活动类别中哪一个能描述你的工作,因为它们之间的积分表略有不同:

类别工作类型典型申请人
(一)(a) 高度学术研究在大学、研究机构或公司从事研究、研究指导或教育大学研究员、研发科学家、博士后研究员
(一)(b) 高度专业/技术需要自然科学或人文领域专业知识的工作软件工程师、金融专才、设计师、市场营销人员
(一)(c) 高度经营管理经营或管理一家公司高管、部门主管、创办人兼经营者

在日本的外国工作者大多属于类别(一)(b)。最主要的实际差别在于:学术研究类别(一)(a) 对研究成果的奖励更重,而经营管理类别(一)(c) 更看重收入与管理经验,且不对年龄给分。请选择与你在合同下实际从事的工作相匹配的类别。

积分制度如何运作(以及70分这条线)

你要把学历、职业经历、年收入、年龄、研究成果以及一组加分项目的分数加总。及格线是70分。你能拿到的分数没有上限,但有两条门槛很重要:

对于高度专门职(一)(b)(一)(c)还有一条绝对的收入下限。对于这些专业/技术和经营管理类别,如果你的年收入低于300万日元,即使你的总分达到70分或以上,你也无法被认定为高度专门外国人才。官方指引没有为学术研究类别(一)(a)规定同样的最低收入下限,但收入和活动计划仍须有可信的证明材料支持。

分数在申请当下依据出入国在留管理厅发布的官方积分计算表进行评定。你所主张的每一分都必须有一份文件作为支持(学位证书、合同、税务证明、JLPT 证书等等)。没有证据支持的主张根本不计入。

学历的分数

只对你最高的单一学位打分——学位不叠加。下面的数字适用于全部三个类别:

资格分数
博士学位(专业学位除外)30
经营管理专业研究生学位,例如 MBA 或 MOT25
硕士学位(或其他专业学位)20
学士学位或同等学历10

有一项重要的附加规则:如果你持有两个或以上不同领域的学位(例如工程学硕士加上一个单独的 MBA),你可在最高学位之上额外获得5分。对于在不同学位之间转换过学科的人来说,这是一个常见且容易被忽略的分数来源。

职业经历的分数

"职业经历"指与你将在日本从事的工作相关的实际工作年限。各类别的标准不同——经营管理类别给予的职业经历分数最多,学术研究类别最少。请仔细注意区间的边界:每个区段从较低的数字开始,直到但不包括下一个数字(例如,六年的经验落在"5年至不满7年"的区段)。

相关经验(一)(a) 研究(一)(b) 专业(一)(c) 经营管理
10年或以上152025
7年至不满10年151520
5年至不满7年101015
3年至不满5年5510

只计入与你未来职责确有关联的经验。在不相关领域度过的年限不计入,且入管可能会要求前雇主出具在职证明,以证明你工作的时长和内容。

薪资与年龄的分数

年收入是这套制度中最重要的单一杠杆,而你由此获得的分数取决于你的年龄。对于同样的薪资,较年轻的申请人会得到更高奖励,以反映其未来潜力。下表显示研究类别和专业/技术类别的薪资分数:

年收入30岁以下30–34岁35–39岁40岁及以上
1000万日元或以上40404040
900万至不满1000万日元35353535
800万至不满900万日元30303030
700万至不满800万日元252525
600万至不满700万日元202020
500万至不满600万日元1515
400万至不满500万日元10

破折号表示在该年龄组、该薪资水平下不给分。经营管理类别(一)(c) 采用更高的收入标准——例如,年收入3000万日元及以上可获得50分——因为管理者被预期会挣得更多,而且该类别不像前者那样依赖年龄。

在研究类别和专业/技术类别中,年龄分数是另外加算的(经营管理类别不给年龄分):

这正是为什么一位28岁、年收入600万日元的工程师,仅凭薪资和年龄就已收获35分,而一位年收入相同的42岁申请人从两者中都一无所获——在40岁及以上,年收入低于800万日元不给薪资分,也没有年龄分。

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研究成果的分数

研究成果在学术研究类别和专业/技术类别中计分,但它对学术研究路径最为重要。它不是经营管理类别的标准积分项目。如果你能证明以下任何一项,即可获得分数:

在学术研究类别(一)(a) 中,满足其中一项值20分,满足两项或以上值25分。在专业/技术类别(一)(b) 中,每一项符合条件的研究成果值15分,以官方积分表规定的上限为限。请备好诸如专利注册号、资助授予函以及被收录的发表清单等证据。

加分项:申请胜负所在

"特别加算",即加分项,正是许多申请人找到所需最后10–20分的地方。它们与上述各类别叠加,并奖励与日本以及与高增长或战略重要雇主之间的联系:

加分项目分数
雇主接受创新促进支援措施10
雇主接受创新促进支援且为中小企业+10(合计20)
雇主为研发支出超过营收3%的中小企业5
在获部委背书的指定成长领域从事先进项目10
你持有日本大学或研究生院的学位10
日语能力:JLPT N1(或同等水平)15
日语能力:JLPT N2(或同等水平)10
完成指定培训项目(例如某些为期一年或以上的 JICA/创新亚洲项目)5
你持有的学位来自在三大世界排名(QS、THE、ARWU)中至少两项排进前300名的大学10
你持有被法务大臣认可的相关外国专业资格或奖项(例如美国 CPA、外国律师资格,或某些国际设计奖项)5

有两条组合规则常让人栽跟头。N1 与 N2 的语言加分不能同时主张——只计你较高的等级。N2 加分不能与日本大学毕业生加分合并(它是为在日本大学之外学习日语的人设计的)。不过,JLPT N1(15分)可以与日本学位(10分)一起主张——而这个25分的组合,是较年轻申请人越过70分最可靠的方式之一。

对于语言加分,你需要一份正式的 JLPT 证书;"会话日语"不算数。如果你还在学习,或许应等拿到证书后再申请。你可以通过搜索诸如「日本語能力試験 N1 過去問」(JLPT N1 历年真题)这样的关键词来查找日语练习资料以备考。

实例演算:达到70分与80分

数字让这一切变得具体。这里有两个现实的专业/技术(一)(b) 案例。

案例1——一位28岁的软件工程师(达到75分)

合计:75分——从容越线,并适用通往永住的三年快速通道。

案例2——一位33岁、目标80分的数据科学家

合计:100分——远高于80分,符合一年永住通道的资格。这说明博士学位、可观的薪资以及 N1 能多快叠加起来。

如果你自己的分数落在,比如说,65分,请先看加分那一栏。通过 JLPT N2、加入一家接受创新支援的雇主,或为第二领域学位备好证明材料,任何一项都能填补这个差距。

70分与80分能带给你什么

附随于该资格的优惠措施,才是它值得付出努力的真正原因:

之后升级为高度专门职(二),会增加无限期的在留期间,从而彻底免去更新的需要。

J-Skip 与 J-Find:跳过积分

自2023年4月起,有两条路径可让部分人完全绕过这套制度的某些环节。

J-Skip(特别高度人才)

如果你满足客观的收入与背景门槛,J-Skip 就无需任何积分计算即可授予高度专门职资格。若你具备以下条件,即符合资格:

J-Skip 持有者可获得比标准资格更广泛的优惠,包括加速的永住路径。如果你的薪资很高,这条路径远比逐项数分更简单。

J-Find(未来创造个人)

J-Find 本身并非高度专门职资格,而是面向顶尖大学应届毕业生的、相关的"特定活动"资格。如果你符合以下条件,可在日本停留最多两年以求职或筹备创业:

J-Find 是一座桥梁:一旦你找到符合条件的工作,就可以转入高度专门职或其他工作在留资格。

你将需要的材料

你主张的每一分都必须有证据。请准备一个文件夹,其中包含:

在纸面上达到70分并不保证获批。入管会进行综合评估,同时也会权衡你实际职责的专业性、你雇主的稳定性以及你在日本的入管履历。单薄的材料,或一份与所主张的专业性不相符的工作,仍可能导致被拒。

让人失分的常见错误

常见问题

70分是被认定为高度专门外国人才的最低标准。分数更高不会有任何不利之处,而达到80分尤其有价值,因为它会把申请永住所需的居住期间从三年缩短为一年。请争取以充裕的余量越过70分,以免薪资或年龄的一点小变化就把你拉到线下。
可以。如果你已经持有诸如技术·人文知识·国际业务(技術・人文知識・国際業務)这类工作在留资格,一旦达到70分,你就可以申请变更为高度专门职。你需要连同变更在留资格申请一起提交积分计算表及证明材料。很多人是在加薪之后,或在通过 JLPT 使自己越过门槛之后完成转换的。
年收入通常指你根据合同在一年工作中获得的报酬总额,包括固定奖金,但不包括属于报销而非薪资的津贴。对于基于未来工作的申请,入管会审查你合同中载明的预计年收入。请保留你的录用通知书以及任何有关预期奖金的证明材料,因为该数字必须能够得到支持。
认定会在每一次申请时进行审查,包括更新和变更。如果你的情况发生变化,以致你在更新时不再达到70分或跌破收入下限,你可能无法继续以该在留资格居留,也许需要转为其他工作在留资格。这正是让分数在70分以上保留充裕余量为明智之举的原因之一。
如果你的薪资明确达到 J-Skip 的门槛(例如硕士学位加上2000万日元的年收入),J-Skip 会更简单,因为它完全跳过积分表,并授予更为广泛的优惠。如果你的收入低于这些水平,那么标准的70分路径才是应当追求的。把积分计算作为备用方案来准备也没有坏处。
与普通工作在留资格相比,高度专门职申请可享受优先、加快的审批,但实际时间因入管局而异,也取决于你材料的齐备程度。从一开始就提交一份整洁、证据充分的积分计算,是避免拉长等待的补充材料要求的最有效方式。请务必向出入国在留管理厅确认现行的审批标准。

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免责声明:本文信息基于出入国在留管理厅和法务省发布的材料,截至2026年6月在我们所知范围内准确无误。分数值、收入门槛,以及高度专门职资格、J-Skip 和 J-Find 的规则会不定期修订。申请前请务必直接向出入国在留管理厅确认现行的积分计算表与要求。本文仅提供一般性信息,不构成法律意见;如需就你的具体情况获得建议,请咨询合格的入管律师或行政书士。