Tìm hiểu hệ thống nhập cư Nhật Bản đã khó khăn ngay cả với người nói tiếng Nhật. Khi bạn không thông thạo ngôn ngữ, ngay cả những câu hỏi cơ bản — "Tôi có thể thay đổi tư cách lưu trú không?" "Tôi cần những giấy tờ gì?" — cũng cảm thấy rất khó để được giải đáp.
Tin tốt là: Nhật Bản cung cấp một số lượng đáng ngạc nhiên các dịch vụ tư vấn miễn phí, đa ngôn ngữ về visa và nhập cư. Từ các trung tâm do chính phủ điều hành hỗ trợ hơn 10 ngôn ngữ (FRESC) đến đường dây điện thoại nhập cư hỗ trợ 17 ngôn ngữ và các hiệp hội giao lưu quốc tế địa phương với tư vấn trực tiếp, bạn có nhiều lựa chọn bất kể bạn sống ở đâu tại Nhật Bản.
Hướng dẫn này liệt kê tất cả các dịch vụ tư vấn miễn phí chính, mỗi dịch vụ có thể (và không thể) giúp gì cho bạn, và cách sử dụng chúng. Dù bạn là người lao động Kỹ năng đặc định đang cân nhắc chuyển việc, thực tập sinh kỹ thuật đang nghĩ về chuyển sang tư cách Kỹ năng đặc định, hay người có thắc mắc về tình trạng visa của mình, tài liệu này sẽ chỉ cho bạn đúng hướng.
1. FRESC (Trung tâm hỗ trợ cư dân nước ngoài)
FRESC là trung tâm hỗ trợ một cửa của chính phủ Nhật Bản dành cho cư dân nước ngoài. Nơi đây tập hợp tám quầy dịch vụ chính phủ khác nhau dưới một mái nhà, khiến nó trở thành nguồn tài nguyên miễn phí toàn diện nhất cho các câu hỏi về visa và nhập cư tại Nhật Bản.
Địa chỉ: Comore Yotsuya, Yotsuya Tower tầng 13, 1-6-1 Yotsuya, Shinjuku-ku, Tokyo 160-0004 (đi bộ 1 phút từ ga JR Yotsuya)
Giờ làm việc: Thứ Hai–Thứ Sáu, 9:00 – 17:00 (Đóng cửa cuối tuần, ngày lễ, 29/12–3/1)
Điện thoại: 0570-011000 (Navi-Dial) / 03-5363-3013 (cho điện thoại IP và cuộc gọi từ nước ngoài)
Chi phí: Miễn phí
Đặt lịch: Có thể đến trực tiếp, nhưng nên đặt hẹn trước để được phục vụ nhanh hơn
FRESC có thể giúp gì
- Câu hỏi về tư cách lưu trú và hướng dẫn thủ tục
- Tư vấn việc làm cho cư dân nước ngoài và du học sinh
- Tư vấn pháp lý qua quầy Trung tâm hỗ trợ pháp luật Nhật Bản (Houterasu)
- Tư vấn nhân quyền
- Hướng dẫn về các vấn đề đời sống hàng ngày (nhà ở, bảo hiểm, thuế)
Ngôn ngữ được hỗ trợ
Nhân viên tiếp tân nói tiếng Nhật, tiếng Anh và tiếng Trung. Thông qua phiên dịch bằng máy tính bảng, trung tâm cũng hỗ trợ tiếng Hàn, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Filipino, tiếng Việt, tiếng Thái, tiếng Indonesia và tiếng Nepal. Tư vấn trực tuyến cũng có sẵn cho những người ở ngoài Tokyo.
Giới hạn quan trọng: FRESC cung cấp thông tin và hướng dẫn, nhưng nhân viên không thể chuẩn bị hoặc nộp đơn xin visa thay bạn. Để xử lý đơn, bạn cần một chuyên gia được cấp phép như hành chính thư sĩ (行政書士).
2. Trung tâm thông tin nhập cư (Đường dây điện thoại)
Cục quản lý xuất nhập cảnh và lưu trú Nhật Bản vận hành một đường dây điện thoại chuyên dụng trả lời các câu hỏi về thủ tục nhập cư, yêu cầu visa và tư cách lưu trú. Đây là cách nhanh nhất để giải đáp các câu hỏi nhập cư cơ bản mà không cần đến văn phòng.
Điện thoại: 0570-013904 (Navi-Dial) / 03-5796-7112 (cho VoIP, PHS và cuộc gọi quốc tế)
Giờ làm việc: Thứ Hai–Thứ Sáu, 8:30 – 17:15
Email: info-tokyo@i.moj.go.jp
Chi phí: Miễn phí (có thể phát sinh phí cuộc gọi thông thường)
Ngôn ngữ được hỗ trợ (17 ngôn ngữ)
Tiếng Nhật, tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Hàn, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Việt, tiếng Filipino, tiếng Nepal, tiếng Indonesia, tiếng Thái, tiếng Khmer (Campuchia), tiếng Myanmar, tiếng Mông Cổ, tiếng Pháp, tiếng Sinhala và tiếng Urdu.
Với 17 ngôn ngữ được hỗ trợ, đây là dịch vụ nhập cư dễ tiếp cận nhất về mặt ngôn ngữ tại Nhật Bản. Nếu bạn có câu hỏi nhanh về giấy tờ cần thiết, thời gian xử lý hoặc điều kiện cho một loại visa cụ thể, gọi đến số này thường là bước đầu tiên dễ dàng nhất.
3. OTIT — Tư vấn cho thực tập sinh kỹ thuật
Nếu bạn hiện đang ở Nhật Bản với tư cách Thực tập sinh kỹ thuật (技能実習生), Tổ chức Thực tập kỹ thuật cho người nước ngoài (OTIT / 外国人技能実習機構) vận hành dịch vụ tư vấn bằng tiếng mẹ đẻ dành riêng cho bạn.
Điện thoại và giờ tư vấn: Thay đổi theo ngôn ngữ. Vui lòng kiểm tra trang tư vấn chính thức của OTIT để xác nhận số điện thoại và khung giờ áp dụng cho tiếng Việt.
Hộp thư thoại: Có sẵn ngoài giờ làm việc; bạn sẽ nhận được cuộc gọi lại vào ngày tư vấn tiếp theo
Tư vấn trực tuyến: Có sẵn 24 giờ (phản hồi chỉ trong giờ làm việc)
Chi phí: Miễn phí
OTIT có thể giúp gì
- Vấn đề tại nơi làm việc (nợ lương, làm thêm giờ quá mức, điều kiện không an toàn)
- Lo ngại về tổ chức giám sát hoặc tổ chức tiếp nhận
- Câu hỏi về quyền lợi của bạn với tư cách thực tập sinh
- Hướng dẫn chuyển sang công ty khác
- Thông tin về chuyển đổi từ Thực tập kỹ thuật sang tư cách Kỹ năng đặc định (SSW)
Tư vấn OTIT được thực hiện bằng tiếng mẹ đẻ của bạn. OTIT cũng có cơ chế tiếp nhận khẩn cấp đối với các tình huống nghiêm trọng như bạo lực hoặc bóc lột. Tuy nhiên, cách tiếp nhận và thời gian phản hồi có thể thay đổi theo từng ngôn ngữ, nên cần kiểm tra hướng dẫn chính thức của OTIT trước khi sử dụng.
Nếu bạn là thực tập sinh đang cân nhắc chuyển sang tư cách SSW, hướng dẫn của chúng tôi về Cách chuyển đổi từ Thực tập sinh kỹ thuật sang SSW trình bày toàn bộ quy trình.
4. Hello Work (Hỗ trợ việc làm cho người nước ngoài)
Hello Work (ハローワーク) là văn phòng an ninh việc làm công cộng của Nhật Bản, do Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi điều hành. Mặc dù Hello Work chủ yếu là dịch vụ kết nối việc làm, một số văn phòng có quầy hỗ trợ riêng dành cho lao động nước ngoài, cũng có thể trả lời các câu hỏi việc làm liên quan đến visa.
Hello Work có thể giúp gì
- Hỗ trợ tìm việc dựa trên loại visa và giới hạn công việc của bạn
- Hướng dẫn loại visa nào cho phép loại công việc nào
- Bảo hiểm việc làm và trợ cấp thất nghiệp
- Chuẩn bị hồ sơ xin việc và phỏng vấn
- Giới thiệu đến các công ty đang tuyển lao động nước ngoài
Văn phòng chuyên biệt cho lao động nước ngoài
Các thành phố lớn có văn phòng Hello Work được trang bị riêng để phục vụ cư dân nước ngoài. Các địa điểm chính bao gồm:
- Trung tâm dịch vụ việc làm nước ngoài Tokyo (Shinjuku) — tiếng Anh, tiếng Trung và các ngôn ngữ khác
- Trung tâm dịch vụ việc làm nước ngoài Nagoya — tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Anh
- Trung tâm dịch vụ việc làm nước ngoài Osaka — tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Bồ Đào Nha
Chi phí: Miễn phí
Giờ làm việc: Thường Thứ Hai–Thứ Sáu, 8:30 – 17:15 (thay đổi theo văn phòng)
Cách tìm văn phòng gần nhất: Tìm kiếm "Hello Work + [tên thành phố của bạn]" hoặc hỏi tại văn phòng quận/phường
Lưu ý: Hello Work không thể xử lý đơn xin visa hoặc cung cấp tư vấn pháp lý nhập cư chi tiết. Chuyên môn của họ là kết nối việc làm và hướng dẫn liên quan đến lao động. Đối với câu hỏi về thủ tục visa, hãy sử dụng FRESC hoặc Trung tâm thông tin nhập cư.
Bạn đang tìm việc phù hợp với tư cách lưu trú?
TreeGlobalPartners chuyên kết nối lao động nước ngoài với nhà tuyển dụng chất lượng tại Nhật Bản — hoàn toàn miễn phí cho bạn. Công ty cùng tập đoàn, Hành chính thư sĩ pháp nhân Tree (行政書士法人Tree), lo liệu thủ tục xin visa.
Nhận hỗ trợ việc làm miễn phí →5. Hiệp hội giao lưu quốc tế cấp thành phố & tỉnh
Hầu hết mọi tỉnh và thành phố lớn tại Nhật Bản đều có hiệp hội giao lưu quốc tế (国際交流協会) cung cấp tư vấn miễn phí cho cư dân nước ngoài. Đây thường là lựa chọn dễ tiếp cận nhất cho những người ở ngoài Tokyo, vì chúng là địa phương và quen thuộc với các nguồn lực cụ thể có sẵn trong khu vực của bạn.
Dịch vụ thường cung cấp
- Tư vấn đời sống hàng ngày (nhà ở, trường học, chăm sóc y tế)
- Buổi hướng dẫn nhập cư và visa (thường có hành chính thư sĩ hoặc luật sư đến tư vấn)
- Hỗ trợ phiên dịch và dịch thuật
- Lớp học tiếng Nhật miễn phí hoặc chi phí thấp
- Giới thiệu đến các dịch vụ chuyên biệt (pháp lý, y tế, lao động)
Ví dụ về các hiệp hội giao lưu quốc tế lớn
01Tokyo — Ủy ban Giao lưu Quốc tế Tokyo (TICC)
Vận hành "Đường dây Yorisoi" và nhiều quầy tư vấn trên 23 quận của Tokyo. Nhiều quận cũng có góc giao lưu quốc tế riêng.
02Yokohama — YOKE (Hiệp hội Giao lưu và Truyền thông Quốc tế Yokohama)
Trung tâm tư vấn đa văn hóa Yokohama cung cấp tư vấn miễn phí bằng tới 12 ngôn ngữ, bao gồm visa, lao động, giáo dục và các vấn đề đời sống.
03Osaka — OFIX (Quỹ Giao lưu Quốc tế Osaka)
Điều hành Dịch vụ thông tin Osaka dành cho cư dân nước ngoài với tư vấn đa ngôn ngữ về visa, lao động, pháp lý và sức khỏe tâm thần. Thường xuyên tổ chức các ngày tư vấn chuyên gia.
04Fukuoka — Quỹ Giao lưu Quốc tế Fukuoka
Trung tâm Hỗ trợ và Thông tin Đa ngôn ngữ Fukuoka hỗ trợ 21 ngôn ngữ và mở cửa hàng ngày (trừ ngày lễ cuối năm và năm mới) từ 10:00 đến 18:30.
Để tìm hiệp hội giao lưu quốc tế gần bạn nhất, tìm kiếm "[tên tỉnh hoặc thành phố của bạn] hiệp hội giao lưu quốc tế" (国際交流協会) trực tuyến, hoặc hỏi tại tòa thị chính hoặc văn phòng quận/phường. Hội đồng các cơ quan chính quyền địa phương về quan hệ quốc tế (CLAIR) cũng duy trì danh bạ của các tổ chức này.
6. Lựa chọn tư nhân: Hành chính thư sĩ & Luật sư nhập cư
Dịch vụ chính phủ hữu ích cho hướng dẫn chung, nhưng không thể chuẩn bị hồ sơ hoặc nộp đơn thay bạn. Khi bạn cần ai đó thực sự xử lý đơn xin visa — từ đầu đến cuối — bạn cần một chuyên gia được cấp phép.
Hành chính thư sĩ (行政書士)
Hành chính thư sĩ có thể hỗ trợ chuẩn bị hồ sơ liên quan đến thủ tục lưu trú. Trong trường hợp là hành chính thư sĩ có tư cách nộp hồ sơ thay mặt đương sự (申請取次) theo quy định, họ cũng có thể thực hiện thủ tục nộp hồ sơ tại cơ quan xuất nhập cảnh trong phạm vi được pháp luật cho phép. Nhiều hành chính thư sĩ chuyên về luật nhập cư và có thể xử lý mọi việc từ gia hạn visa đơn giản đến đơn thay đổi tư cách phức tạp. Một số cung cấp tư vấn ban đầu miễn phí.
Luật sư nhập cư (弁護士)
Luật sư (弁護士) có thể xử lý các vấn đề nhập cư và cũng đại diện cho bạn trước tòa nếu đơn bị từ chối và bạn cần kháng cáo. Phí luật sư thường cao hơn phí hành chính thư sĩ, nhưng có thể cần thiết cho các trường hợp đặc biệt phức tạp hoặc có tranh chấp.
Sự khác biệt chính
- Hành chính thư sĩ: Có thể chuẩn bị và nộp đơn; thường có chi phí hợp lý hơn; nhiều người chuyên về nhập cư
- Luật sư: Có thể làm mọi thứ hành chính thư sĩ làm, cộng thêm đại diện trong tranh chấp pháp lý và tố tụng tòa án; thường đắt hơn
- Tư vấn chính phủ (FRESC, v.v.): Chỉ cung cấp thông tin và hướng dẫn miễn phí; không thể chuẩn bị hoặc nộp bất cứ thứ gì thay bạn
Đối với hầu hết các đơn xin visa — bao gồm quản lý visa khi chuyển việc — một hành chính thư sĩ có kinh nghiệm là lựa chọn thực tế và tiết kiệm nhất.
7. TreeGlobalPartners + Hành chính thư sĩ pháp nhân Tree có thể giúp gì
Nếu bạn đang tìm việc tại Nhật Bản hoặc lên kế hoạch chuyển việc, TreeGlobalPartners cung cấp dịch vụ kết hợp bao gồm cả việc làm và nhu cầu visa:
Giới thiệu việc làm miễn phí (TreeGlobalPartners)
TreeGlobalPartners là công ty nhân sự được cấp phép (giấy phép số 13-ユ-317879) kết nối lao động nước ngoài với các nhà tuyển dụng chất lượng tại Nhật Bản. Chúng tôi không bao giờ thu phí từ người lao động — mọi chi phí do công ty tuyển dụng chi trả. Chúng tôi kết nối bạn với các công ty có mức lương công bằng và điều kiện làm việc đúng đắn, không có phí trung gian ẩn.
Hỗ trợ xin visa (Hành chính thư sĩ pháp nhân Tree)
Công ty cùng tập đoàn của chúng tôi, Hành chính thư sĩ pháp nhân Tree (行政書士法人Tree), là pháp nhân hành chính thư sĩ được cấp phép chuyên về nhập cư. Họ xử lý toàn bộ quy trình xin visa — chuẩn bị hồ sơ, nộp đơn tại cơ quan nhập cư và theo dõi — để bạn không phải tự mình giải quyết thủ tục giấy tờ. Tư vấn ban đầu miễn phí.
Tiện lợi một cửa
Vì công ty nhân sự và pháp nhân hành chính thư sĩ cùng một tập đoàn, mọi thứ được phối hợp liền mạch. Bạn không cần tìm chuyên gia visa riêng — giới thiệu việc làm và xin visa được xử lý cùng nhau.
Chi phí cho người lao động: Miễn phí (giới thiệu việc làm). Trong nhiều trường hợp tuyển dụng qua hệ thống hỗ trợ của tập đoàn, chi phí xử lý visa có thể do công ty tuyển dụng chi trả. Cách phân bổ chi phí phụ thuộc vào từng hồ sơ và từng nhà tuyển dụng.
Ngôn ngữ: Tiếng Nhật, tiếng Anh và hỗ trợ thêm ngôn ngữ khác khi cần
Ai có thể sử dụng: Lao động nước ngoài tại Nhật Bản hoặc ở nước ngoài đang tìm việc tại Nhật, đặc biệt trong các ngành Kỹ năng đặc định
8. Bảng so sánh: Tổng quan tất cả dịch vụ
| Dịch vụ | Chi phí | Ngôn ngữ | Hỗ trợ gì | Hạn chế |
|---|---|---|---|---|
| FRESC | Miễn phí | 10+ (bao gồm EN, ZH, VI, NE, TL, v.v.) | Hướng dẫn visa, việc làm, tư vấn pháp lý, đời sống | Chỉ cung cấp thông tin; không thể chuẩn bị/nộp đơn |
| Trung tâm thông tin nhập cư | Miễn phí | 17 ngôn ngữ | Thủ tục visa, yêu cầu, câu hỏi về điều kiện | Chỉ qua điện thoại/email; hướng dẫn chung, không xử lý hồ sơ |
| OTIT | Miễn phí | Tiếng mẹ đẻ của thực tập sinh | Vấn đề nơi làm việc, quyền lợi, chuyển sang SSW | Chỉ dành cho Thực tập sinh kỹ thuật |
| Hello Work | Miễn phí | Thay đổi (văn phòng lớn: EN, ZH, PT, ES) | Tìm việc, hướng dẫn việc làm, giới hạn công việc theo visa | Tập trung việc làm; chuyên môn visa hạn chế |
| Hiệp hội giao lưu quốc tế | Miễn phí | Thay đổi theo địa phương (một số hỗ trợ 12–21 ngôn ngữ) | Đời sống, buổi hướng dẫn visa, phiên dịch, lớp tiếng Nhật | Khả năng và hỗ trợ ngôn ngữ thay đổi theo vùng |
| Hành chính thư sĩ (行政書士) | Có phí (một số tư vấn ban đầu miễn phí) | Thay đổi theo văn phòng | Xin visa đầy đủ: chuẩn bị, nộp đơn, theo dõi | Không thể đại diện trước tòa |
| Luật sư nhập cư (弁護士) | Có phí | Thay đổi theo văn phòng | Xin visa đầy đủ + đại diện pháp lý, kháng cáo | Thường đắt hơn |
| TreeGlobalPartners + 行政書士法人Tree | Miễn phí cho người lao động | Tiếng Nhật, tiếng Anh + hỗ trợ thêm | Giới thiệu việc làm + xin visa (một cửa) | Tập trung visa liên quan việc làm (đặc biệt SSW) |
Câu hỏi thường gặp
Tóm tắt
- FRESC (Shinjuku, Tokyo) là dịch vụ miễn phí toàn diện nhất — 8 quầy chính phủ, 10+ ngôn ngữ, trực tiếp và trực tuyến
- Trung tâm thông tin nhập cư (điện thoại: 0570-013904) hỗ trợ 17 ngôn ngữ và trả lời câu hỏi về thủ tục visa qua điện thoại và email
- OTIT cung cấp hỗ trợ bằng tiếng mẹ đẻ dành riêng cho thực tập sinh, bao gồm cơ chế tiếp nhận tư vấn khẩn cấp (liên hệ OTIT để biết thông tin cập nhật)
- Hello Work giúp tìm việc và trả lời câu hỏi visa liên quan việc làm miễn phí
- Hiệp hội giao lưu quốc tế địa phương cung cấp hỗ trợ tại chỗ trên toàn Nhật Bản, thường bao gồm các ngày tư vấn chuyên gia với chuyên gia nhập cư
- Hành chính thư sĩ và luật sư có thể xử lý toàn bộ quy trình xin visa khi bạn cần hỗ trợ chuyên nghiệp ngoài hướng dẫn chung
- TreeGlobalPartners + 行政書士法人Tree cung cấp giới thiệu việc làm miễn phí và xử lý xin visa như một dịch vụ một cửa cho lao động nước ngoài
Bạn không phải tự mình tìm hiểu hệ thống nhập cư Nhật Bản. Hãy bắt đầu với các tài nguyên miễn phí của chính phủ để định hướng, và khi cần hỗ trợ thực tế về tìm việc và xin visa, hãy liên hệ dịch vụ chuyên nghiệp. Điều quan trọng là hãy nhờ giúp đỡ sớm — trước khi hạn chót đến gần và các lựa chọn bị thu hẹp.
Giới thiệu việc làm miễn phí + Tư vấn visa ban đầu miễn phí qua công ty cùng tập đoàn
TreeGlobalPartners cung cấp hỗ trợ việc làm miễn phí cho lao động nước ngoài tại Nhật Bản. Công ty cùng tập đoàn, Hành chính thư sĩ pháp nhân Tree (行政書士法人Tree), cung cấp tư vấn visa ban đầu miễn phí và xử lý quy trình xin visa. Không thu phí từ người lao động — bao giờ cũng vậy.
Liên hệ để được hỗ trợ miễn phí →Tuyên bố miễn trừ: Thông tin trong bài viết này chính xác tính đến tháng 3 năm 2026 và chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin chung. Nội dung không nên được coi là tư vấn pháp lý. Thông tin liên hệ, giờ hoạt động và ngôn ngữ có sẵn của các dịch vụ chính phủ có thể thay đổi. Để có thông tin mới nhất, vui lòng liên hệ trực tiếp với từng tổ chức hoặc truy cập trang web của Cục quản lý xuất nhập cảnh Nhật Bản. TreeGlobalPartners không chịu trách nhiệm cho các hành động được thực hiện dựa trên bài viết này.